Czy warto kupić spalacz tłuszczu?

19 Maj 2020
Redukcja tkanki tłuszczowej nie zawsze jest łatwa, prosta i przyjemna. Często bywa, że w połowie założonego celu waga zatrzymuje się i cały proces stopuje na kilka tygodni. Jest to demotywuj...
Więcej
0
jak długo brać kreatynę

Jak długo można brać kreatynę?

18 Maj 2020
Kreatyna to związek znany i wykorzystywany w sportach sylwetkowych i wyczynowych od kilkudziesięciu lat. Nic w tym dziwnego - nie tylko wspomaga przyrost masy mięśniowej, ale także zwiększa...
Więcej
0
kreatyna

Kreatyna co to jest i jak działa?

18 Maj 2020
O kreatynie słyszał zapewne każdy, kto chociaż pobieżnie zainteresował się treningiem siłowym czy sportami sylwetkowymi. Kreatyna należy do najpopularniejszych substancji używanych zarówno p...
Więcej
0
kofeina działanie

Jak działa kofeina?

13 Sty 2020
Działanie kofeiny polega głównie na hamowaniu receptorów adenozynowych, które to odpowiedzialne są za uczucie zmęczenia i znużenia. Kofeina skutecznie podnosi naszą aktywność fizyczną, popra...
Więcej
0

Witamina C odporność w shotach

23 Kwi 2019
Jak mówią, kwiecień i wiosna przeplata trochę zimy, trochę lata, dlatego warto zadbać o swoją odporność. O tym, że sama witamina C przyczynia się do poprawy zdrowia wie większość z nas. D...
Więcej
0
1 2 3