Mateusz Jagielski-Szczypik
- Artykuły
Ile kreatyny przyjmować dziennie?
Spośród suplementów diety przeznaczonych głównie dla sportowców kreatyna jest jednym z tych, które cieszą się największą popularnością. Zasadność jej stosowania…
Czytaj więcej - Artykuły
Monohydrat kreatyny – dawkowanie
Okres budowy masy mięśniowej lub redukcji tkanki tłuszczowej często wiąże się z licznymi działaniami podjętymi na treningu siłowym. Nierzadko są…
Czytaj więcej - Artykuły
Co to jest kwas alfa-liponowy?
W świecie natury istnieje wiele substancji o działaniu przeciwzapalnym i bardzo korzystnym dla zdrowia człowieka. Niektóre z tych substancji posiadają…
Czytaj więcej - Artykuły
Diosmina na żylaki. Jak diosmina działa na żylaki?
Problemy żylne dotyczą coraz większej ilości osób. Wobec tego stosuje znacznie więcej działań zapobiegawczych. Niestety szeroko prowadzony niepoprawny styl życia,…
Czytaj więcej - Artykuły
Spalacze tłuszczu – po jakim czasie efekty?
Spalacze tłuszczu to preparaty o szerokim działaniu na organizm. Oprócz znanego działania wspierającego spalanie tkanki tłuszczowej wpływają one na pobudzenie…
Czytaj więcej - Artykuły
Ile można przybrać na masie po gainerze?
Gainer to typ odżywki, który w swoim składzie zawiera węglowodany złożone oraz proste, a także białko w postaci aminokwasów. Gainer…
Czytaj więcej - Artykuły
Czy można zrobić formę na lato w miesiąc?
Każdego roku pod koniec okresu wiosennego następuje gwałtowna zmiana nastawienia i paniczna czasem chęć poprawy swojego zdrowia i sylwetki. Do…
Czytaj więcej - Artykuły
Po jakim czasie widać efekty brania witaminy D?
Witamina D to jeden z najważniejszych składników ludzkiego organizmu, którego odpowiednie stężenie reguluje ogromną ilość procesów biochemicznych. Niedobór tej witaminy…
Czytaj więcej - Artykuły
N-acetylocysteina (NAC) – właściwości, działanie, dawkowanie
W świecie suplementacji istnieje wiele preparatów wpływających na utrzymanie zdrowia i poprawę samopoczucia. Niewiele z nich jednak holistycznie wpływa na…
Czytaj więcej