Artykuły

Najlepsze tabletki na spalanie tłuszczu

Niemal każda osoba borykająca się ze zbędnymi kilogramami niejednokrotnie przeglądała internet w poszukiwaniu środka, który przyspieszy cały proces redukcji wagi.

W celu stracenia tkanki tłuszczowej musimy zastosować dietę, która będzie oparta o deficyt energetyczny. Oznacza to, że będziemy jeść mniej, niż organizm potrzebuje.

Drugim elementem, który przyczynia się do szybszego spalania, jest trening. Odpowiednio zaplanowana aktywność fizyczna ma wpływ nie tylko na ukształtowanie sylwetki, ale również na poprawę stanu zdrowia.

Trzecim elementem są suplementy, to wobec nich mamy największe oczekiwania, tak jak:

  • szybsza redukcja tkanki tłuszczowej,
  • zmniejszenie łaknienia,
  • podniesienia poziomu energii w ciągu dnia i na treningu,
  • poprawy samopoczucia,
  • wyższej termogenezy.

Obecnie na rynku możemy znaleźć bardzo wiele preparatów, które wspomagają proces redukcji tkanki tłuszczowej i spełniają wymienione cechy.

Na sklepowych i aptecznych półkach możemy znaleźć zarówno pojedyncze substancje, jak i środki kompleksowe. W zależności, jakie oczekiwania mamy wobec preparatu, jaki jest nasz stan zdrowia, aktywność i dieta dobieramy produkt.

spalacz tłuszczu redox

Preparaty oparte o jedną substancję

Zazwyczaj znajdujemy tutaj np. l-karnityna, CLA, zieloną herbatę, chrom, berberynę. Substancji tych jest bardzo wiele. Skupmy się na kilku przykładach. Każdy z tych preparatów ma zupełnie inny wpływ na organizm, opiera się o odmienny system działania.

  • L-karnityna jest transporterem wolnych kwasów tłuszczowych, które uwalniane są z komórek tłuszczowych i ulegają spaleniu w mitochondriach. Dodatkowo nie podnosi ciśnienia krwi, wpływa na poprawę pracy układu sercowo-naczyniowego i poprawia lipidogram, dlatego jest często stosowana przez osoby starsze.
  • Berberyna reguluje gospodarkę cukrową, jest bardzo często używana przez osoby z insulinoopornoscią i cukrzycą, u których dochodzi do podniesienia poziomu glukozy we krwi. Pozwala ona na kontrolę glikemii, redukuje zmęczenie i ospałość po posiłku.
  • Garcinia cambogia jest stosowana przede wszystkim w celu kontroli łaknienia, czyli zmniejsza apetyt, ma też wpływ na trawienie tłuszczy.
  • Zielona kawa, dzięki zawartości kwasu chlorogenowego wpływa na gospodarkę cukrową. Oddziaływuje ona na mniejszą absorpcję glukozy w przewodzie pokarmowym oraz hamuje łaknienie.
  • Chrom pozwala utrzymać odpowiedni poziom glukozy we krwi, dzięki czemu zmniejsza apetyt m.in. na słodycze.

Preparaty kompleksowe

Możemy podzielić preparaty na dwie grupy, jedną z nich są termogeniki, w których składzie znajdziemy substancje pobudzające, takie jak guarana, czy też kofeina oraz drugą grupę, czyli spalacze lipolityczne.

Osoby, które mają nadciśnienie lub źle reagują na kofeinę, mogą skorzystać z kompleksowych preparatów, które nie zawierają jej. Opierają się one między innymi o wymienione wyżej substancje chrom, l-karnityna, czy też CLA. Ich głównym zadaniem jest wpłyniecie na lipolizę, czyli rozpad tkanki tłuszczowej, hamowanie łaknienia, regulacją gospodarki cukrowej.

W momencie, gdy do takiego preparatu dokłada się kofeinę, zmienia on swój charakter na termogenik. W wielu badaniach kofeina wykazuje bardzo korzystny wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej, wpływa na wzrost termogenezy i lipolizy, dodatkowo przyczynia się do wzrostu poziom energii, dzięki czemu można trenować dłużej i intensywniej. Zastosowanie kofeiny w procesie redukcji tkanki tłuszczowej może przynieść spektakularne efekty, o ile będzie to połączone z odpowiednią dietą.

Wybierając dla siebie preparat, warto skupić się na suplementach kompleksowych, zawierających kofeinę. W przypadku osób początkujących, które dodatkowo nie piją dużo kawy, można śmiało polecić preparaty Burn4all. Osoby które chcą skorzystać z bardziej zaawansowanych spalaczy mogą sięgnąć po Redox , który swoim bardzo złożonym składem i wielofunkcyjnym działaniem pomoże w walce z zbędnymi kilogramami.  

Tagi

Anna Zięba

Od wielu lat współpracuje z zawodnikami, trenerami. Układam indywidualne plany dietetyczne i treningowe na PoTreningu. Moja specjalizacja to dietetyka, trening i suplementacja.

Może Ciebie zainteresować

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przeczytaj również
Zamknij
Back to top button
Close