Regularna konsumpcja orzechów od zawsze uznawana była za wyjątkowo wartościową inwestycję dla naszego zdrowia fizycznego oraz umysłu. Mimo że kojarzone są one głównie jako przekąska, to pod względem makroskładników diety można je uznać za pokarm kompletny. Są także świetnym źródłem witamin, błonnika oraz wielu minerałów.
![orzechy w czekoladzie bez dodatku cukru]()
- Orzechy w diecie
- Na wszystko jest sposób
- Życie jest za krótkie, aby pozbawiać je słodyczy
Orzechy w diecie
W zdrowej diecie traktowane są przede wszystkim jako źródło wartościowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Orzechy mogą przyczynić się do zmniejszenia stanów zapalnych, a według badań naukowych mogą być cennym elementem profilaktyki antynowotworowej.
Nie można nie wspomnieć o kaloryczności orzechów, jednak w praktyce może się okazać, że dostarczana przez nie energia jest niższa, niż wskazują etykiety. Może to dotyczyć w szczególności migdałów, gdyż w uproszczeniu mówiąc, nie wszystkie kalorie z nich są przyswajane przez nasz organizm. Po prostu nie trawimy ich w całości, dlatego ich realna wartość energetyczna jest niższa, a oprócz tego, jak to się mówi „kaloria kalorii nie równa”.
Orzechy powinny być stałym składnikiem dobrze zbilansowanej diety, a ich szeroki wybór nie pozwoli się nimi znudzić. Najczęściej spożywamy je na „surowo”, po wcześniejszym uprażeniu, a wiele osób uwielbia je w formie popularnych maseł orzechowych. Uwielbiamy je na słono oraz na słodko. Któż nie uwielbia orzechów w karmelu, czekoladzie lub przepysznych słodkich polewach?
Na wszystko jest sposób
Niestety w tej ostatniej formie znacząco podbijamy ich kaloryczność, a dodana niemała ilość cukru powoduje, że przestają być zdrową przekąską.
Na wszystko jednak jest sposób. Producenci z branży fitness, którzy koncentrują się tak samo na walorach smakowych, jak i na wartości odżywczej, doskonale poradzili sobie z tym „problemem”. Nadal możemy cieszyć się orzechami w przepysznych, wyjątkowych polewach bez obawy o skoki cukru we krwi, wynikających z dodatku tego składnika. Wystarczy sięgnąć po orzechy oferowane przez markę ALLNUTRITION.
![NUTLOVE WHOLE nuta Hazelnuts in dark, milk and white chocolate]()
Życie jest za krótkie, aby pozbawiać je słodyczy
Obecnie już nikomu nie trzeba przedstawiać orzechów z serii Nutlove, gdyż są one prawdziwym hitem na rynku żywności dietetycznej i chyba najbardziej rozpoznawalną linią oferującą zdrowsze zamienniki tradycyjnych słodyczy.
Życie jest za krótkie, aby pozbawiać je słodyczy i innych przyjemności. Jednak nie każda słodycz uchodzi nam płazem. Znacznie mniejsze konsekwencje dla naszej wagi niesie zastosowanie nisko kalorycznych zamienników cukru. Oczywiście warto wybierać naturalne zamienniki cukru, a do takich należą poliole. W przypadku orzeszków Nutlove zastosowano maltitol, który jest naturalną substancją pozyskiwaną między innymi z kukurydzy i zbóż. W przeciwieństwie do cukru ma on niższą wartość kaloryczną i o wiele mniejszy wpływ na glikemię.
Do obecnej oferty właśnie dołączają kolejne produkty z serii Nutlove Whole Nuts od ALLNUTRITION
Trudno sobie teraz wyobrazić osobę, która nie znajdzie kompozycji idealnie dopasowanej do swoich preferencji smakowych. Wybór samych orzechów jest równie szeroki, jak ilość przepysznych kompozycji smakowych i rodzajów czekolady. Premierowe produkty ALLNUTRITION podkreślają, że dla marki sukces jest kolejnym bodźcem do sięgania jeszcze wyżej i jeszcze dalej. We wszystkim, co robimy, ważny jest balans, a marka ALLNUTRITION doskonale wie, jak zrównoważyć zdrową dietę z przyjemnością.
Materiał reklamowy
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.