AEROFUEL INTRA BOOST to formuła przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie, zawierająca hydrolizowaną skrobię kukurydzianą, dekstrozę, monohydrat kreatyny oraz aminokwasy BCAA. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie.
Co zawiera Aerofuel Intra Boost?
Charakterystyka skrobi kukurydzianej (Waxy maize)
Skrobia kukurydzina - woskowa, charakteryzująca się bardzo dużym udziałem amylopektyny - charakterystycznego węglowodanu o bardzo dużej masie cząsteczkowej i specyficznych właściwościach. Struktura polimerów glukozy (jak np. amylopektyny) ma istotny wpływ na tempo ich trawienia w przewodzie pokarmowym, rozgałęzione łańcuchy amylopektyny charakteryzują się większą dostępnością dla enzymów trawiennych niż to ma miejsce w wypadku amylozy, stąd też waxy maize charakteryzuje się szybszym trawieniem.
Choć skrobia woskowa kukurydziana, często przyrównywana jest do vitargo (opatentowana formuła węglowodanowa), to są przesłanki by uważać, że tempo trawienia i szybkość uzupełniania glikogenu mięśniowego nie są takie same w wypadku w/w.
Waxy maize wchodzi w skład zaawansowanych preparatów węglowodanowych, węglowodanowo-bialkowych, stacków kreatynowych w tym suplementów okołotrenigowych. Poleca się stosować jako uzupełnienie diety w węglowodany osobom wykazującym zwiększone zapotrzebowanie, bądź mającym problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości z konwencjonalnych źródeł pokarmowych.
Co to jest Dekstroza?
Dekstroza należy do grupy prostych węglowodanów, dzięki temu jest bardzo szybko wchłaniana i intensywnie stymuluje wydzielanie jednego z najistotniejszych hormonów o działaniu anabolicznym – insuliny. Dekstroza może być stosowana do potreningowego uzupełniania węglowodanów oraz jako skuteczny transporter kreatyny i aminokwasów.
Czym jest monohydrat kreatyny?
Monohydrat kreatyny to peptyd, który składa się z aminokwasów ("cegiełek budulcowych białka"). Kreatyna powstaje w wątrobie, trzustce i nerkach, głównie za pomocą aminokwasów zwanych glicyną , argininą i metioniną . W postaci suplementu kreatyna została po raz pierwszy wprowadzona na rynek w latach 90-tych po tym, jak sportowcy olimpijscy wykorzystali ją w celu poprawy wydajności. Obecnie kreatyna jest jednym z "najczęściej stosowanych suplementów diety lub środków ergogenicznych dostępnych na rynku.
Monohydrat kreatyny i jego działanie.
Monohydrat kreatyny to cząsteczka naturalnie występująca w ludzkim ciele, szczególnie w mięśniach szkieletowych. Około 90% do 95% kreatyny jest magazynowana w naszych mięśniach, a reszta znajduje się w sercu, mózgu, wątrobie, nerkach i prawie każdej komórce. Kreatyna jest przyjmowana w formie suplementu, aby pobudzić produkcję energii w ciele. Ma za zadanie magazynowanie grup fosforanowych w postaci fosfokreatyny, które wspomagają uwalnianie energii, a tym samym pomagają budować siłę i wzrost masy mięśniowej.
Zażywanie kreatyny może być przydatne do zwiększenia produkcji energii w postaci trifosforan adenozyny (ATP). ATP pomaga przechowywać i transportować energię w komórkach, dzięki czemu jest potrzebny do funkcji komórkowych będącym źródłem paliwa dla naszych mięśni.
BCAA co to takiego?
BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione, należy do najbardziej popularnych suplementów stosowanych przez osoby aktywne fizycznie. Spowodowane jest to tym, iż zarówno codzienna praktyka, jak i wyniki badań naukowych potwierdzają ich korzystny wpływ na ogólnie pojętą formę sportową. Skrótowa nazwa BCAA pochodzi z języka angielskiego od terminu: branched chain amino acids, co tłumaczymy, jako „aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach”. Wspomniana nazwa wynika ze specyficznej budowy tych związków.
Leucyna - uważana jest za jeden z najważniejszych aminokwasów dla organizmu sportowca. Wpływa na sekrecję anabolicznych hormonów, takich jak insulina, a także oddziałuje na specyficzne kinazy (mTOR) inicjując w ten sposób syntezę białek mięśniowych i tempo przebiegu tego procesu. Leucyna wpływa również korzystnie na proces redukcji tkanki tłuszczowej przyczyniając się do poprawy składu ciała. Aminokwas ten ma uniwersalne zastosowanie we wszystkich dyscyplinach sportowych niezależnie od poziomu zaawansowania. Bez odpowiedniej ilości tego aminokwasu proces syntezy białek mięśniowych jest znacznie wolniejszy.
Walina - ochrania komórki mięśniowe przed katabolizmem i następnie nasila tempo przebiegu procesów naprawczych. Walina wpływa także na poziom i relacje neuroprzekaźników, przez co wykazuje działanie delikatnie stymulujące (odsuwa w czasie wystąpienie zmęczenia w trakcie trwania wysiłku). Walina posiada także działanie hepatoprotekcyjne (ochrania wątrobę).
Izoleucyna - bierze udział w procesie syntezy białek, odpowiada za hamowanie reakcji katabolicznych i stymuluje procesy regeneracyjne zachodzące w naszym organizmie. Izoleucyna może pośredniczyć w transformacji glukozy do postaci naturalnej energii i regulować poziom cukru we krwi. Aminokwas ten wspomaga regenerację tkanek i włókien mięśniowych.