L-karnityny

L-karnityna jest charakterystycznym dla mięśni związkiem pochodzenia aminokwasowego. Występuje naturalnie w pożywieniu, głównie w mięsach, jednak dużą popularnością cieszy się również pod postacią suplementów diety.

Najlepiej przyswajalnymi formami chemicznymi l-karnityny są winian l-karnityny oraz acetylo-l-karnityna. Związki te efektywnie przedostają się do komórek docelowych, gdzie mogą spełniać swoje funkcje, czyli np. wspomaganie metabolizmu i zużywania tłuszczy. Działanie to jest kojarzone głównie z procesem redukcji tłuszczowej masy ciała.