Probiotyki dla dzieci

Dlaczego mikroflora jelitowa jest kluczowa?

Już od pierwszych dni życia mikrobiom jelitowy dziecka zaczyna się intensywnie rozwijać. Jest on nie tylko odpowiedzialny za trawienie, ale także odgrywa istotną rolę w kształtowaniu odporności. Równowaga bakteryjna w jelitach wpływa na przebieg infekcji, ryzyko alergii oraz procesy metaboliczne. Zaburzenia tej równowagi – np. po antybiotykoterapii – mogą prowadzić do problemów trawiennych, obniżenia odporności i częstszych zachorowań.

Jakie szczepy są najskuteczniejsze dla dzieci?

W probiotykach dla dzieci powinny znaleźć się przebadane szczepy o udokumentowanym bezpieczeństwie i skuteczności, takie jak Lactobacillus rhamnosus GG czy Bifidobacterium infantis. Skład powinien być dostosowany do wieku dziecka i uwzględniać jego potrzeby – inne dla niemowląt, inne dla przedszkolaków. Najlepsze produkty często zawierają również prebiotyki, czyli składniki odżywcze dla bakterii probiotycznych, które zwiększają ich efektywność.

Kiedy warto sięgnąć po probiotyki?

Probiotyki są szczególnie polecane w okresie infekcji, przy biegunkach wirusowych, nietolerancjach pokarmowych oraz podczas lub po antybiotykoterapii. Regularna suplementacja może zmniejszyć częstość zachorowań na infekcje dróg oddechowych oraz skrócić ich czas trwania. Dobrze dobrany preparat wspiera nie tylko zdrowie jelit, ale również ogólną odporność, co jest niezwykle istotne w okresie przedszkolnym i szkolnym.

Źródła naukowe:

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21115585/
• https://afpa.org/content/uploads/2017/07/peds.2010-2548.full_.pdf
• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9408191/