Ashwagandha? Działanie, skład, stosowanie.

Adaptogeny to preparaty ziołowe, które wspierają wysiłek fizyczny i intelektualny, podnoszą odporność na stres, łagodzą także skutki przeżyć traumatycznych.Do najbardziej cenionych i popularnych adaptogenów należy Ashwagandha Witania ospała (Withania somnifera (L.) Dunal), znana również pod nazwą sanskrycką Ashwgandha lub Indian ginseng (indyjski żeń-szeń), Winter cherry należy do rodziny psiankowatych.

 

Kraj pochodzenia tej niezwykłej rośliny to przede wszystkim Indie, gdzie jest uprawiana na szeroką skalę, ale powszechnie występuje również w Iranie, Pakistanie, Afganistanie, na Sri Lance i w Bangladeszu. Można ją spotkać także w południowo-wschodniej części Europy oraz w Afryce (głównie w Egipcie). Witania jest krzewem osiągającym ok. 150 cm wysokości. Surowcem leczniczym jest przede wszystkim korzeń oraz owoc.

 

Ashwagandha jest stosowana od tysięcy lat w starohinduskiej, tradycyjnej medycynie (Ajurwedzie). W Indiach i poza jej granicami wciąż jest jednym z najbardziej docenianych ziół i numerem jeden we współczesnej fitoterapii. Lekarze Ajurwedy określają Witanię ospałą jako stabilizator nastroju, a wielu naukowców porównuje ją do chińskiego żeń-szenia.

Ashwagandha + Guarana to produkt zawierający ekstrakt z guarany standaryzowany na 10% kofeiny oraz ekstrakt z korzenia żeń-szenia indyjskiego (zwanego ashwagandhą). Regularne stosowanie produktu może korzystnie wpływać na samopoczucie. Ashwagandha + Guarana skierowany jest do osób aktywnych fizycznie, sportowców i wszystkich, którzy potrzebują bezpiecznego źródła energii.

 

 

Udowodniono, że witanolidy zawarte w Ashwagandzie posiadają właściwości przeciwbakteryjne i antynowotworowe. Regulują także układ hormonalny, poprawiają sprawność seksualną i hamują siwienie włosów

- poprawy samopoczucia

- lepszej koncentracji

- zwiększenia tolerancji na sytuacje stresowe

- poprawy wydolności fizycznej

- skrócenia czasu reakcji

- obniżenia poziom kortyzolu, hormonu stresu

 

Tekst przygotowała Nasza ambasadorka Anna Karcz