Artykuły

Jak działa ALPHA GPC?

W okresie jesienno-zimowym jeszcze bardziej chcemy dbać o nasze zdrowie i samopoczucie, chronimy się przed wirusami i bakteriami, stosujemy witaminy, składniki mineralne, probiotyki a wszystko po to, aby uniknąć męczącego kaszlu, kataru i zmęczenia. Niestety nie zawsze bierzemy pod uwagę jeszcze inną płaszczyznę, jaką jest dbanie o nasz mózg i układ nerwowy, który również może zasygnalizować, że potrzebuje wsparcia i pomocy.

Zadbaj o mózg, czyli Twoje centrum dowodzenia! 

Chroniczne zmęczenie, brak koncentracji, słaba pamięć to tylko niektóre objawy gorszej pracy naszego umysłu. Mimo iż wymienione wcześniej suplementy również wspomagają prace tego narządu, to nie zawsze jest to wystarczające.

Jednym z ważniejszych składników dla naszego mózgu jest cholina, która uczestniczy w procesie tworzenia błon w komórkach nerwowych i odgrywa ważną rolę w rozwoju mózgu, Bierze ona udział w budowie neuronów, uczestniczy w przekazywaniu impulsów nerwowych oraz wpływa na poprawę wydolności fizycznej, prawidłową pracę wątroby oraz przemiany metaboliczne.

DBA O BEZPIECZEŃSTWO UKŁADU NERWOWEGO

Acetylocholina – dlaczego jest tak ważna?

Warto wspomnieć, że cholina jest niezbędnym elementem do produkcji acetylocholiny, czyli bardzo ważnego neuroprzekaźnika. Badania wskazują, że zbyt niski poziom acetylocholiny skorelowany jest z wieloma chorobami neurodegeneracyjnymi w tym Alzheimera i demencją. Neuroprzekaźnik ten odgrywa również kluczową rolę w procesie czuwania i snu, a szczególnie w fazie REM. Niedobór tej substancji może powodować gorszą regenerację nocną i zaburzenia snu.

Acetylocholina ma również bardzo duże znaczenie dla osób trenujących, gdyż jest neuroprzekaźnikiem przekazującym impulsy nerwowe z neuronów do włókien mięśniowych. Jej prawidłowy poziom pozwala na przekazywanie informacji z układu nerwowego do układu ruchu, co skutkuje prawidłowym skurczem mięśni.

Cholinę dostarczamy głównie wraz z pożywieniem, jednak bywają diety niedoborowe w ten składnik. Znajdziemy ją przede wszystkim w mięsie, podrobach, rybach oraz jajkach. Mniejsze jej ilości występują w produktach roślinnych m.in. w soi czy też pełnoziarnistych produktach zbożowych, fasoli czy ziemniakach. Jest ona również częściowo syntetyzowana przez bakterie, które zamieszkują nasze jelita. Jednak nie zawsze to wystarcza, aby pokryć zapotrzebowanie organizmu na ten składnik.

ALLNUTRITION ALPHA GPC – w czym może pomóc?

Prawidłowy poziom choliny w organizmie, można również uzupełniać za pośrednictwem suplementów diety, jednym z takich preparatów jest ALLNUTRITION ALPHA GPC, który zawiera w swoim składzie cholinę alfoscerate, inaczej zwaną alpha-glycerofosfocholiną. Związek ten jest nośnikiem choliny, a zatem również prekursorem acetylocholiny, której poziom wpływa za zdolność koncentracji i pamięć. Produkt ten idealnie sprawdzi się u osób, którym zależy na poprawie skupienia, zmniejszeniu zmęczenia i poprawie pracy mózgu.

Materiał reklamowy.

Anna Zięba

Od wielu lat współpracuje z zawodnikami, trenerami. Układam indywidualne plany dietetyczne i treningowe na PoTreningu. Moja specjalizacja to dietetyka, trening i suplementacja.

Może Ciebie zainteresować

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przeczytaj również
Zamknij
Back to top button
Close