Artykuły

Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu? Naturalne suplementy odwadniające

Nadmiar zgromadzonej wody najczęściej nazywamy retencją. Odczuwamy go poprzez obrzęk dłoni, stóp kostek i oczywiście twarzy. Nadmierne zatrzymanie wody potrafi być zmorą wielu osób. 

Uciążliwość ta dotyczy w szczególności Pań, ale również Panów, jak i ogólnie osób prowadzących zdrowy styl życia, które np. od czasu do czasu pozwalają sobie pofolgować z pizzą lub innymi fast foodami przepełnionymi solą i kaloriami.

Czasami poszukujemy również sposobu na pozbycie się nadmiaru wody podskórnej przed ważną imprezą, spotkaniem towarzyskim lub przed wizytą na plaży, na basenie. 

Należy jednak pamiętać, że jeśli nagle i bez znanej nam przyczyny zauważymy nadmierne zatrzymanie płynów w organizmie, warto skonsultować się z lekarzem. Powodem mogą być poważne lub dopiero ujawniające się problemy zdrowotne, takie jak:

  • dysfunkcja nerek
  • zespół policystycznych jajników
  • uszkodzenia wątroby
  • cukrzyca
  • zastoinowa niewydolność serca. 

W przypadkach, gdy przyczyny są bardziej błahe i wiemy, jaki może być powód, możemy zastosować poniższe strategie lub jeśli zależy nam na czasie równocześnie stosować legalne i bezpieczne suplementy, których celem jest usunięcie nadmiaru wody. Jest wiele sposobów pozwalających na utrzymanie odpowiedniej ilości płynów w organizmie, ale wymagają one systematyczności. Można tutaj wymienić:

  • regularną aktywność fizyczną
  • dbałość o wysoki poziom magnezu w diecie
  • spożywanie pokarmów bogatych w potas 
  • regularne nawadnianie się
  • niskie spożycie soli

Leki czy suplementy?

W tradycyjnej medycynie stosuje się leki moczopędne, które jednak mogą powodować wiele skutków ubocznych i nigdy nie powinny być przyjmowane na własną rękę.  

Popularne ziołowe suplementy nie są obarczone takim ryzykiem, a ich działanie w większości przypadków jest bardzo zadowalające. Należy pamiętać o nie łączeniu leków i suplementów działających w tym samym kierunku. Przynajmniej nie wolno tego robić bez konsultacji z lekarzem. Suplementy, które zawierają naturalne roślinne diuretyki, mają na celu pozbycie się nadmiaru wody, który utrzymuje się w naszym organizmie z różnych przyczyn.

Dla kogo naturalne diuretyki?

Ziołowe suplementy moczopędne cieszą się coraz większym zainteresowaniem, a największe grono odbiorców to oczywiście zawodnicy i zawodniczki sportów sylwetkowych oraz sportowcy, którzy muszą szybko pozbyć się wody w okresie tzw. robienia wagi i oczywiście dziewczęta, którym przedweekendowe przymiarki przyciasnej odzieży sprawiły  przykrość. 

Do najbardziej popularnych roślin i związków o działaniu diuretycznym należą:

  • ekstrakt z żurawiny
  • wyciąg z pokrzywy
  • ekstrakt z mniszka zwyczajnego
  • ekstrakt z zielonej herbaty
  • ekstrakt z opuncji
  • bioperyna

Dlatego wyżej wymienione związki umieszczono w najnowszym preparacie marki ALLNUTRITION, który oferowany jest pod nazwą WATER OUT. Produkt ten skutecznie usuwa wodę, nie podnosi ciśnienia, nie zawiera stymulantów.

Tagi

ALLNUTRITION

Bez względu czy siłownia jest Twoim drugim domem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę, marka Allnutrition spełni wszystkie Twoje oczekiwania. Każdy produkt musi być odpowiedzią na konkretne potrzeby klientów.

Może Ciebie zainteresować

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przeczytaj również
Zamknij
Back to top button
Close