Suplement ZMA to kompilacja cynku, magnezu i witaminy B6 połączonych w odpowiednich proporcjach. Każdy z tych składników jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Osoby aktywne fizycznie powinny szczególnie dbać o ich prawidłową podaż. Dlaczego?
Cynk jest mikroelementem, który bierze udział w przemianach biochemicznych testosteronu: blokuje enzymy odpowiadające za jego rozpad, jest także niezbędny w procesie jego syntezy, wpływa również na zdolność kurczenia mięśni. Magnez odpowiada za przesyłanie do nich impulsów nerwowych. Jego niedobór zakłóca prawidłowe funkcjonowanie mięśni i utrudnia ich rozwój. Z kolei witamina B6 jest konieczna do właściwej pracy układu nerwowego.
Dlaczego, uprawiając sport, warto korzystać z ZMA?
Składniki zawarte w suplemencie ZMA zapewniają prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowego, biorą ważny udział w jego budowie, regulują proces syntezy białek i poprawiają kurczliwość mięśni. Ponadto stosowanie ZMA po treningu wspomaga regenerację organizmu i poprawia jakość snu.
