Blog

Omlety białkowo-tłuszczowe z wykorzystaniem produktów ALLNUTRITION

Ze względu na spore zainteresowanie i liczne pytania postanowiliśmy kontynuować nasz cykl fit przepisów, które powinny zadowolić nawet najbardziej wybrednych smakoszy :). W dzisiejszym wpisie prezentujemy przepis na przepyszne omlety białkowo-tłuszczowe, z wykorzystaniem m.in. naszych produktów. Przepis, który dziś prezentujemy po raz kolejny przygotowała nasza ambasadorka Magdalena Hajkiewicz.

Przepis na omlety białkowo-tłuszczowe

Składniki:

– Izolat białkowy o smaku wanilii – 1 miarka
– mąka kokosowa – 1 łyżka
– jaja – 2 sztuki
– jogurt naturalny – 2 łyżki
– soda – pół łyżeczki

Sposób przygotowania:

Na początek należy oddzielić żółtka od białek. Następnie oddzielone białka ubijamy mikserem aby uzyskać sztywną pianę. W następnej kolejności dodajemy izolat białkowy o smaku waniliowym, jogurt, żółtka, mąkę kokosową i sodę – cały czas ubijając.
W międzyczasie należy rozgrzewać na patelni niewielką ilość tłuszczu i smażyć niewielkiej ilości placki. Jeśli wszystko wykonujemy według opisu, to powinniśmy otrzymać 4 średniej wielkości omlety. Na samym końcu możemy podkreślić smak przygotowanych omletów, dodając do nich np. owoce, orzeszki lub masło orzechowe.

Poniżej przedstawiamy ponadto wartość odżywczą omletów:

  • Energia: 284 kcal
  • Białko: 41,4 g
  • Tłuszcze: 11,8 g
  • Węglowodany: 3,2 g
Tags

ALLNUTRITION

Bez względu czy siłownia jest Twoim drugim domem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę, marka Allnutrition spełni wszystkie Twoje oczekiwania. Każdy produkt musi być odpowiedzią na konkretne potrzeby klientów.

Może Ciebie zainteresować

One Comment

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back to top button
Close