Artykuły

Tabletki na odchudzanie dla mężczyzn

Tytułowe zagadnienie dotyczy tabletek, jednak z powodzeniem możemy treść tego artykułu rozszerzyć również na kapsułki. Z różnych bowiem względów producenci czasem wybierają formę tabletek, aby w innym suplemencie o podobnym działaniu sięgnąć po kapsułki. 

Ważna jest nie tyle forma podania, chyba że masz problem z połknięciem porcji, ważne jest to, co znajduje się w środku.  Zastanówmy się najpierw, po co w ogóle połykamy tabletki na odchudzanie?

Motywacji zapewne może być wiele, jednak najczęściej możemy je sprowadzić do dwóch powodów:

  • łykam, gdyż chcę, aby moja redukcja trwała jak najkrócej,
  • łykam, gdyż chcę, moja dieta redukcyjna była jak najmniej dokuczliwa.

Pierwszy aspekt jest wręcz intuicyjny, jak najszybciej chcemy osiągnąć swój cel. Ta zasada zresztą obowiązuje w każdej dziedzinie naszego życia. Rezultaty naszej pracy chcemy mieć wręcz na wyciągnięcie ręki, dostępne najlepiej od zaraz. Wartym jednak nieco dłuższego rozwinięcia, jest zagadnienie uciążliwości diety. 

Mało kto, jeśli tylko stosował dietę redukcyjną, nie zetknął się z jednym z następujących jej objawów:

  • głód 
  • brak energii
  • zmęczenie
  • apatia 
  • brak chęci do wykonywania aktywność ruchowych, w tym zaplanowanych treningów

Do pewnego stopnia większość z tych negatywnych cech związanych z dietą redukcyjną można zniwelować, stosując tabletki na odchudzanie. Jakie zatem cechy powinna zawierać, właściwie skonstruowana tabletka na odchudzanie dla mężczyzn?

Jedno dopowiedzenie: wymienię tutaj większość (wszystkie) możliwe kierunki w obecnie dostępnych preparatów wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej. Może być jednak trudno znaleźć taki preparat, który będzie łączył te wszystkie cechy w jednym. Częściej będzie to kombinacja różnych/kilku kierunków.

Dobra tabletka na odchudzanie dla mężczyzn może wspierać:

  • redukcję odczucia głodu
  • łatwiejsze uwalnianie kwasów tłuszczowych, zmagazynowanych w komórkach tłuszczowych 
  • ich utylizację, czyli spalanie
  • podniesienie termogenezy, co samo w sobie też może ułatwiać spalanie energii
  • mniejsze zdolności organizmu do wchłaniania makroskładników (tłuszcze lub/i węglowodany), dostarczających energię 
  • dodania „energii do działania”, którą można wykorzystać efektywnie na przykład na treningach

A jakie składniki najczęściej realizują wymienione  cele?

Mimo tego, że producenci cały czas poszukują coraz skuteczniejszych składników wspierających dietę redukcyjną, podstawowy zestaw nie zmienia się od lat. To pokazuje, że klienci zadowoleni są z ich stosowania. 

Podstawowy zestaw składników wspomagających dietę składa się z:

  • kofeiny, najczęściej z trzech źródeł: kawy, guarany lub/i syntetycznie wytwarzanej
  • zielonej herbaty
  • ekstraktu z imbiru, szafranu, ostrokrzewu, żeń-szenia
  • ekstraktu z korzenia pokrzywy indyjskiej, papryczki
  • ekstraktu z Garcinia Cambogia
  • L-karnityny 
  • L-tyrozyny
  • chromu 
  • ekstraktu z pieprzu czarnego i/lub pieprzu Cayenne
  • ekstraktu z ziaren kakaowca

Oczywiście ta lista nie wyczerpuje całego bogactwa stosowanych składników w tabletkach na odchudzanie dla mężczyzn, jednak najczęściej to właśnie one będą spotykane.

Czy tabletki na odchudzanie dla mężczyzn mogą stosować kobiety?

Jeśli tylko nie występują indywidualne i jednostkowe przeciwwskazania medyczne, oczywiście, że tak. Jednak w tabletkach na odchudzanie dla pań, często stosuje się uzupełniająco inne dodatki. Najczęściej chodzi o substancje dodatkowo usuwające nadmiar wody z organizmu.

Czy te składniki są legalne?

Czy są „silniej” działające tabletki na odchudzanie dla mężczyzn? Odpowiedź na te dwa pytania zgrupowałem w jeden rozdział.

Wszystkie wymienione przeze mnie składniki są całkowicie legalne i dozwolone do sprzedaży na terenie Polski. Jest to niezwykle ważna informacja, w kontekście drugiego pytania z tego rozdziału. 

Istnieją bowiem preparaty, które rzekomo działają znacznie lepiej na procesy spalania tkanki tłuszczowej. Czy są to uzasadnienia poparte naukowymi badaniami to już inna kwestia, jednak najczęściej takie preparaty zawierają przynajmniej jeden składnik, który nie jest przeznaczony do legalnej sprzedaży w Polsce. 

REDOX HARDCORE – Legalny, bezpieczny i najsilniejszy skład

W przypadku stosowania tego typu suplementów, pytanie, czy to są jeszcze suplementy… istnieje ryzyko nabycia preparatu, który może szkodzić na zdrowie. I czytając relacje z całego świata osób, które skusiły się taką reklamą na ich stosowanie, niejednokrotnie tak się dzieje…

Czy warto ryzykować zdrowiem…?

Do tego w przypadku sportowców startujących w zawodach, dochodzi ewentualna kwestia badań antydopingowych i ich ew. pozytywnego wyniku…

Mam nadzieję, że po lekturze tej publikacji, będzie Wam łatwiej przeanalizować zawartość wybranych produktów, których składy mogą wspomóc Waszą dietę redukcyjną. 

Uczuliłem dodatkowo Was na to, aby krytycznie oceniać reklamy środków mogących zawierać niedozwolone substancje. Nie znajdziesz ich jednak w legalnych sklepach i w produktach krajowych producentów. Niestety nie masz tej gwarancji, kupując w serwisach aukcyjnych od nieznanych producentów.

Tagi

Zbyszko Tarczewski

Twórca i Redaktor Naczelny magazynów: polski - Perfect Body i międzynarodowy - Perfect Body Elite. Autor ponad 350. artykułów z dziedziny fitness, zdrowia, sportów sylwetkowych i siłowych, diety oraz suplementacji. Recenzent wszystkim wydawanych artykułów w ww. magazynach.

Może Ciebie zainteresować

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back to top button
Close