Zanim odpowiemy jak świadomie wybrać najlepszy dla mnie suplement zawierający berberynę, w największym skrócie, przyjrzyjmy się temu: czym jest berberyna, komu można ją polecić i jak ją przyjmować.
![berberyna]()
- Czym jest berberyna?
- Na co i komu można polecić berberynę?
- A jak należy stosować berberynę?
- Najlepsza berberyna - jaką berberynę wybrać?
Jest związkiem aktywnym, który różni producenci suplementów pozyskują z różnych roślin. Początków stosowania berberyny u ludzi możemy poszukiwać na Dalekim Wschodzie, gdzie ma swoje ugruntowane miejsce w tradycyjnej medycynie chińskiej.
Jak widzimy, nie jest to nic nowego…
Być może nowym będą wielorakie zastosowania berberyny, gdyż świat nauki dostarcza nam w ostatnich latach coraz więcej jej pozytywnych zastosowań.
Na co i komu można polecić berberynę?
Przede wszystkim osobom borykających się z nadmiernym poziomem cukru we krwi, czyli osobom cierpiącym na cukrzycę typu drugiego, oczywiście po konsultacji z lekarzem prowadzącym - jest to jednostka chorobowa, oraz osoby o zmniejszonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. W badaniach sprawdzających zastosowanie berberyny wykazuje się działanie zbliżone do leków stosowanych w tradycyjnej medycynie.
Kolejną grupą osób, która może czerpać korzyści z suplementacji berberyną, mogą być osoby o podwyższonym poziomy trójglicerydów, podwyższonym poziomie cholesterolu LDL oraz zbyt niskim poziomie HDL. Tego typu objawy często wiązane są z możliwym rozwojem chorób układu sercowo-naczyniowego. Jeśli na panelu z badania swojej krwi zauważasz takie niepokojące sygnały, po pierwsze skonsultuj to z lekarzem. A gdy już tam będziesz, porozmawiaj z nim o możliwości włączenia do swojej diety berberyny.
Osoby z podwyższonym ciśnieniem krwi również mogą sprawdzić (znów po konsultacji z lekarzem - nie możemy, podobnie jak w przypadku poziomu cukru we krwi, robić tego na własną rękę, gdyż zbytnie obniżenie i ciśnienia krwi, i poziomu cukru może być bardzo niebezpieczne) to, o czym donoszą naukowcy w swoich badaniach, czyli o zdolności berberyny do obniżenia poziomu ciśnienia krwi.
Jeżeli nie cierpisz, że na żadne z ww. dolegliwości, być może zachętą do sprawdzenia działania berberyny na sobie, będzie zdolność do wspomagania procesów utraty tkanki tłuszczowej. A przecież któż z nas, nie pragnie wyglądać atrakcyjniej…
![berberyna]()
A jak należy stosować berberynę?
W badaniach najczęściej możemy znaleźć dawkowanie rzędu 900 - 2000 mg, które podawane jest pacjentom w 3-4 dawkach dziennych. Również długość stosowania berberyny w badaniach jest dość rozległa. Spotkamy badania, które kończyły się po dwóch miesiącach oraz takie, które trwały nawet 2 lata.
Najlepsza berberyna - jaką berberynę wybrać?
Producenci pozyskują berberynę z różnych roślin. Sam proces uzyskiwania berberyny może również różnić się między jednym producentem a drugim. Najczęściej jednak spotykamy suplementy zawierające chlorowodorek berberyny - berberyna HCL. Nie bez powodu. Prezentuje on bowiem znakomity przelicznik: korzyści/cena.
Jeżeli dbasz o swoje zdrowie i widzisz zastosowanie w swojej suplementacji dla berberyny, możesz śmiało sięgać po berberynę HCL.
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.