Artykuły

Spalacze tłuszczu – po jakim czasie efekty? 

Spalacze tłuszczu to preparaty o szerokim działaniu na organizm. Oprócz znanego działania wspierającego spalanie tkanki tłuszczowej wpływają one na pobudzenie i motywację treningową oraz usprawniają regenerację między sesjami treningowymi. Dużo w tym przypadku zawdzięcza się szerokiemu składowi tego typu suplementów, które działają w sposób doraźny i długofalowy.

Jak działają spalacze tłuszczu? 

W skład spalaczy tłuszczu wchodzi wiele substancji o działaniu pobudzającym, wspierającym metabolizm oraz wspomagającym regenerację. Jednym z pierwszych efektów stosowania spalaczy tłuszczu, jaki się pojawia niedługo po zażyciu takiego suplementu, jest większy efekt pobudzenia, koncentracji i motywacji do działania. W tym przypadku efekty stosowania spalaczy tłuszczu widać praktycznie od razu.

Innym zadaniem spalaczy tłuszczu jest usprawnienie procesów metabolicznych związanych z aktywnością procesów beta-oksydacji kwasów tłuszczowych. Oznacza to, że suplementacja takimi preparatami przyczynia się do poprawy efektów odchudzania, które pojawiają się wraz z biegiem czasu. Jednym z pomocnych czynników, o który warto zadbać podczas stosowania spalaczy tłuszczu, aby te mogły zadziałać na najwyższym poziomie, jest praktykowanie diety z ujemnym bilansem kalorycznym.

Warto także wspomnieć o tym, że niektóre substancje obecne w spalaczach tłuszczu działają jako czynniki antyzapalne wobec zruszonej tkanki mięśniowej w wyniku forsownego treningu. Substancje te przyczyniają się do sprawniejszej odbudowy zniszczonych struktur aparatu ruchu, przez co można praktykować aktywność fizyczną i trening siłowy na zbliżonym poziomie bez utraty wyników sportowych i wydolności fizycznej.

Spalacze tłuszczu – po jakim czasie widać efekty? 

Stosowanie spalaczy tłuszczu niesie ze sobą szereg korzyści w przypadku organizmu osoby ćwiczącej. Okazuje się, że suplementacja spalaczami przyczynia się do poprawy odchudzania w okresie około 1-2 miesięcy. Jest to optymalny czas, aby poprzez prawidłową dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, ćwiczenia oraz odpowiednią suplementację, zauważyć efekty odchudzania i zmiany stylu życia. Jeśli zadba się o powyższe aspekty odchudzania, czyli aktywność fizyczną oraz dietę, spalacze tłuszczu odwdzięczą się efektami wobec organizmu gospodarza.

Innym efektem działania spalaczy tłuszczu jest pobudzenie, większa koncentracja i motywacja na treningu. W tym zakresie spalacze tłuszczu działają praktycznie po 15-20 minutach od zażytego preparatu. Można więc powiedzieć, że efekt w tym przypadku jest doraźny.

Efekty stosowania spalaczy tłuszczu w zakresie regeneracji między sesjami treningowymi powinny być zauważalne po okresie około 2-3 tygodni, kiedy to organizm wprawi się w rutynę treningową i przy okazji da się odpowiednią ilość czasu, aby wysycić organizm substancjami aktywnymi wspierającymi regenerację i proces odbudowy poszczególnych tkanek.

SKUTECZNY SPALACZ TŁUSZCZU

Podsumowanie 

Spalacze tłuszczu mogą wywierać korzystny efekt w postaci spalania tkanki tłuszczowej na organizm osoby ćwiczącej po około 2 miesiącach stosowania, przy jednoczesnym zachowaniu diety z ujemnym bilansem kalorycznym oraz odpowiednią regularnością treningów. Ponadto wywierają one korzystny wpływ na regenerację między treningami, co jest widoczne po około 2-3 tygodniach suplementacji, natomiast efekt pobudzenia jest praktycznie natychmiastowy.

Mateusz Jagielski-Szczypik

Dietetyk kliniczny z elementami dietetyki sportowej oraz trener przygotowania motorycznego, specjalizuję się w żywieniu i treningu w zaburzeniach hormonalnych, głównie w chorobach Hashimoto i chorobach tarczycy. Autor licznych artykułów w tematyce dietetyki i suplementacji. Na co dzień pomagam osobom odzyskać zdrowie poprzez dietę i odpowiednio przygotowany trening. Prowadzę również treningi motoryczne z dziećmi, by niwelować nieprawidłowe wzorce ruchowe i postawę.

Może Ciebie zainteresować

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Back to top button
Close