BIG PUMP przedtreningówka na pompę mięśniową

Nie każdy trening ma na celu to, aby jak najmocniej się zadyszeć i spocić. Niektóre jednostki treningowe ukierunkowane są na kontrolowaną i precyzyjną pracę mięśni, którą wykonuje się w krótszych seriach, z przerwami. Duże znaczenie ma tutaj nie tylko zdolność organizmu do nieprzerwanej pracy mięśniami, zarówno szkieletowymi, jak i sercowym oraz oddechowymi, ale również zdolność do utrzymania mięśni szkieletowych w gotowości do cyklicznej aktywacji pomimo narastającego zmęczenia. Pod takie wymagania zaprojektowane zostały liczne preparaty przedtreningowe, które przez rozszerzanie naczyń krwionośnych, czyli tak zwaną pompę, mogą poprawić jakość treningu.

1. Cytrulina i arginina w Big Pump Pre-Workout 
2. Kreatyna i beta-alanina w Big Pump Pre-Workout 
3. Big Pump Pre-Workout na pompę mięśniową

Cytrulina i arginina w Big Pump Pre-Workout 

Pompa mięśniowa, czyli efekt zwiększenia objętości mięśni pod wpływem ćwiczeń oporowych, to zjawisko, do którego dochodzi pod wpływem aktywacji komórek w naczyniach krwionośnych odpowiedzialnych za wydzielanie tlenku azotu. Związek ten odpowiada za znoszenie napięcia i rozszerzanie promienia naczyń transportujących krew. Dzięki temu działaniu do mięśni szkieletowych docierać może więcej tlenu i substancji odżywczych. Tlenek azotu wydziela się w momencie mechanicznego naprężenia naczyń krwionośnych. Cykl wytwarzania tlenku azotu w organizmie jest częściowo powiązany z codzienną dietą. Jest on elementem kaskady przemian aminokwasów cytruliny oraz argininy. Związki te mogą uczestniczyć w regeneracji tlenku azotu i tym samym stabilizować efekt pompy mięśniowej.

Istnieją pewne przesłanki świadczące o tym, że dostępność tlenku azotu dla mięśni zwiększona może być również za pomocą kolejnego aminokwasu, tauryny. Wszystkie 3 aminokwasy poza aspektami treningowymi doceniane są również w kontekście łagodzenia nadciśnienia czy poprawiania sprawności seksualnej.

Kreatyna i beta-alanina w Big Pump Pre-Workout 

Pewien udział w kształtowaniu pompy mięśniowej mają również związki o działaniu „przyciągającym” wodę oraz regenerującym zasoby energetyczne w mięśniach. Jednym z takich związków jest kreatyna. Jest to związek, który ułatwia lokowanie wody w pracujących mięśniach, a jednocześnie stanowi element fosfokreatyny, czyli podstawowej struktury zaopatrującej mięśnie w energię. Kreatyna należy do najbardziej efektywnych i bezpiecznych preparatów dla sportowców. Dzięki niej można trenować dłużej oraz z większą intensywnością, a także szybciej dochodzić do siebie po ciężkich treningach.

Jeśli mowa jest o poprawianiu wytrzymałości, nie sposób nie wspomnieć jeszcze o beta-alaninie. Jest to kolejny związek pochodzenia aminokwasowego, jednak jego działanie jest absolutnie niepowtarzalne. Prowadzi on bowiem do zwiększenia w organizmie poziomu karnozyny, czyli związku hamującego zakwaszenie mięśni oraz wspierającego ochronę antyoksydacyjną komórek. Zabezpieczenie przed zmianą pH oraz stresem oksydacyjnym może mieć pewne przełożenie na utrzymanie pompy mięśniowej podczas treningu przez dłuższy czas.

Big Pump Pre-Workout na pompę mięśniową

Suplementy na pompę mięśniową z reguły stosuje się w dni treningowe, na niecałą godzinę przed planowanymi ćwiczeniami. Preparaty bez stymulantów, takich jak kofeina, mogą być również stosowane w dni nietreningowe w godzinach wieczornych. Zwłaszcza że często dodaje się do nich elektrolity, takie jak magnez, który ułatwia odprężenie.

Materiał reklamowy.